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食物及水安全
对许多人来说，烹饪是体验一种新文化的重要组成部分。享受当地美食是冒险的一部分，但吃某些东西可能会让你生病。许多国家没有美国那样的食品处理和制备标准。考虑以下建议，以帮助你在国外保持健康:
- 总是使用瓶装水(即使是刷牙)，除非你确信自来水是安全的。此外，如果自来水不安全，冰也不安全，你应该警惕沙拉，因为未煮熟的绿色蔬菜可能会在自来水中清洗。
- 远离生食、肮脏的餐馆和“街头”食物。
- 避免西餐场所，因为当地人可能不知道如何用你习惯的方式烹饪或准备西餐。
- 经常洗手或使用洗手液。
- 不要喝任何你自己没有打开或你没有看到打开的东西。
- 在聚会和酒吧里一定要注意你的酒，如果你把没喝完的酒丢在一旁，那就再买一杯新的。
疾病在国外
所有留学学生都需要在他们的项目期间拥有足够的国际医疗保险。很多时候，这将需要一份额外的保单来覆盖您在美国以外的地区，因为大多数美国医疗保险计划不包括美国以外的地区。在国外接受治疗和医院护理是非常昂贵的，如果你需要的话，一次医疗后送回美国的费用可能超过5万美元!虽然美国驻当地大使馆的领事官员可以帮助您找到合适的医疗服务，并通知家人或朋友，甚至帮助从本国转移资金，但最终，支付医院和其他费用完全由您负责。
如果你在国外生病了，登录你的国际健康保险网站，利用他们的工具找到你附近的医生或药店。如果这是一个没有生命危险的疾病，需要去看医生，首先打电话给医生的办公室，说明你的问题，问他们是否接受病人，问他们是否接受你的国际健康保险，以及他们的账单或支付选项。在你所有的问题都得到解答后，安排一次约会。如果你必须自费，一定要登录你的保险账户，并填写一份索赔表格，要求报销服务费用。
如果你生病或需要帮助，请让你所在国家的项目管理人员、HPU全球教育办公室和你的父母知道。
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