团体运动

类:舞蹈健身和臀部与内脏

健康理念:

类:舞蹈健身

健康理念:做你喜欢的事。只要你感觉良好，玩得开心，这就是最重要的。

类:节奏骑行，嘻哈有氧运动，普拉提和巴利

健康理念:”你的身体几乎可以承受一切，你需要说服的是你的思想。”你应该为了让自己感觉良好和有成就感而锻炼，而且只锻炼自己

类:HIIT，全身塑形

健康理念:

类:瑜伽流，瑜伽放松

健康理念:教瑜伽是一种练习，也是一种纪律，它让我成为一个向导，帮助学生与他们的呼吸和身体相联系。我开始教瑜伽的原因不仅是因为我喜欢练习，还因为我想为他人服务，做出改变。在教学过程中，最值得看到的事情之一是见证学生的经历，看到他们在实践过程中提升的意识和联系状态。教瑜伽让我不仅改变了人们的生活，也改变了我自己的生活。

类:Surfset, HIIT，全身色调

健康理念:

类:舞蹈健身，瑜伽流动

健康理念:作为X组教练，我希望表达我对身心健康的热爱，以及对与他人合作的热爱。我努力使我的课程成为一个有趣、安全、包容和无评判的区域，在这里陌生人成为彼此友好的支持者。我希望我的热情能激励我的学员们在离开课堂时比刚进教室时更开心。

类:尊巴舞，跳跃健身，水中跳跃

健康理念:每个人健身的速度都不一样，看起来也不一样，没关系!健身是一种乐趣，让你的身体感觉良好!

类:全身调，HIIT

健康理念:

类:瑜伽造型，瑜伽流，骑行

健康理念:

类:骑

健康理念:“如果它没有挑战你，它就不会改变你。”我的目标是帮助别人挑战自己，在做这件事的时候感觉最好!（：

类:骑

健康理念:纪律在动机

类:舞蹈健身,骑

健康理念:

类:节奏骑

健康理念:

类:节奏骑

健康理念: