信息:
健康不仅仅是饮食和运动。健康或幸福的想法包括不同的东西。在高点乐动-注册大学，我们整合了一个整体方法，包括以下尺寸：社会，情感，精神，环境，职业，智力和物理健康。这七个维度中的每一个都以有助于改善和支持健康的生活质量的方式相互作用。
- 社会健康是与我们周围的人民相关，建立和保持积极关系的能力，包括：家庭，朋友和同事。
- 情绪健康是能够理解自己和应对挑战的能力。以及承认和分享愤怒，恐惧，悲伤或压力的感觉;希望，爱，喜悦和幸福，富有成效的方式。
- 精神健康是能够以一种宗旨建立和平与和谐。它也是我们生活中提供方向的道德和信仰。
- 环境健康了解我们对空气的质量，水和土地的责任，并对我们产生积极影响。
- 职业健康是通过利用我们的礼物，技能和才能在我们的生活中保持平衡的同时，通过利用我们的礼物，技能和才能获得我们的职位或我们所选择的职业领域的能力。
- 智力健康是在开启新想法和经验的同时从事生动互动的能力。渴望学习新概念，提高技能，寻求追求终身学习的挑战有助于我们的智力健康。
- 身体健康是一种保持健康生活方式的能力，这种生活方式可以提高生活质量，让我们在日常活动中不经历过度疲劳或身体压力。它也认识到这些行为对我们的健康有重要的影响，采取健康的习惯(例行检查，均衡的饮食，锻炼，睡眠等)，同时避免破坏性的习惯(烟草，毒品，酒精等)将导致最佳的健康。